儘管科技正在翻轉教育，但未來的成功不屬於那些「當下知道最多」的人，而是屬於那些「持續不斷學習」的人。

現在的 AI 已經從「對話框」演進到了 「AI 代理人 (AI Agents)」 的時代。它不再只是回答問題，而是能幫你執行任務、串接軟體、完成工作流。

今天這篇文章，我們要運用 「AI 私人教練」 加上 「原子習慣」 的心法，幫你建立一套「絕對能執行到底」的追蹤系統！

這週我測試了一個「超強 AI 指令（Prompt）」，不管是用 ChatGPT、Gemini 還是 Claude 都適用。它能瞬間化身為你的「皇家私人教練」，幫你把模糊的願望，拆解成每一季、每個月甚至第一步該做的事。